南阳西峡特产石龙堰黄酒 月子酒纯粮自酿桶装5KG胜绍兴客家女儿红

红小米营养分析
◆维生素B1、B12
红小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
 ◆色氨酸
红小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
 ◆氨基酸
红小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防妇科疾病。
 ◆锌
红小米富含锌，能促进食欲，增强免疫力，促进生长发育。
 ◆铁、磷
红小米含铁量高，能够预防缺铁性贫血。含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是红小米能补血、健脑的原因。
◆维生素E
红小米含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。
 ◆膳食纤维
红小米膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。丰富的膳食纤维能促进大便的排泄。
 ◆钾
红小米含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而红小米为66：1，对高血压患者有益。
◆ 碳水化合物
红小米的碳水化合物能维持脑细胞正常功能，为脑力劳动者必须能源。